Milan Šmíd žije a celý svůj profesní život působí v Praze.

Na Univerzitě Karlově absolvoval Fakultu sociálních věd a publicistiky. Přes dvacet let pracoval v Československé televizi, kde postupně vystřídal tři redakce, ve kterých se věnoval nejprve Televizním novinám, později publicistice a dokumentu a nakonec pořadům ze zahraničí. Od roku 1985 do roku 2014 přednášel a působil na Fakultě sociálních věd a publicistiky UK.

V letech 1965-1990 byl členem KSČ. K tomuto tématu se podrobněji vyjadřuje v projektu Paměť národa. V reportáži mimo jiné popisuje i údajnou smrt svého syna Martina Šmída během listopadových událostí roku 1989.

Jako mediální analytik a odborník v oblasti elektronických médií je autorem řady článků v nejrůznějších médiích, mimo to od roku 2000 publikuje články na vlastní internetové stránce www.louc.cz.

Jedním z mnoha témat, kterým se v poslední době věnoval, je takzvané „právo na lež“, kterým někteří politici i odborníci hájí nepravdivé informace v mediálním prostoru.